苗族传统节日有苗年、新年、龙船节、四月八节、吃新节、芦笙节、花山节、赶秋节、踩鼓节等,其间以过苗年最为盛大。苗年盛行于贵州黔东南苗族侗族自治州和广西融水苗族自治县的苗族聚居区。
苗年相当于汉族的新年,一般在秋后举办。节日早晨,人们将做好的美味佳肴摆在火塘边的灶上祭祖,在牛鼻子上抹酒以示对其辛苦劳动一年的酬报。盛装的青年男女跳起踩堂舞。但由于天然要素、社会和家族差异的影响,苗族传统节日有着十分显着的地域性,表现出不同的特性。